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5 consejos para mejorar el estado de tu piel de forma natural

¿Cómo cuidar tu piel de forma natural?

Polución, sol, frío, estrés, fatiga… Ante las agresiones externas y el ritmo de la vida diaria, es importante cuidar tu piel todos los días. Descubre cinco consejos 100% naturales para cuidar tu piel.

1. Limpia y desmaquilla tu piel por la mañana y por la noche.

El primer paso es el más importante para tener una piel hermosa. Todos los días la piel es atacada por el exterior (polución, sol, viento, frío, etc.) y asfixiada por la capa de maquillaje, el sudor así como la piel muerta y los residuos que se pegan y acumulan por todas partes. la jornada. Por eso es muy importante limpiarlo a fondo a diario. La mejor forma de hacerlo es utilizar productos naturales que respeten tu tipo de piel, su PH y la película hidrolipídica (película protectora que recubre la superficie de la epidermis).

La limpieza facial debe realizarse con delicadeza sin atacar ni dañar la piel.

2. Nutre e hidrata tu piel profundamente

Después de una buena limpieza de la piel, el gesto de belleza esencial es nutrir la piel en profundidad para mantener su elasticidad. Adopte un producto 100% natural, preferiblemente un aceite no graso que no sea comedogén. Masajee el producto hasta que el producto se absorba completamente en la piel con suaves movimientos circulares.

Un pequeño consejo antes de hidratar tu piel, para un buen complemento a la limpieza y desmaquillado, aplica una loción tónica natural sin alcohol, esta agua tonificará, purificará y refrescará la piel.

3. Protege tu piel

Si bien el sol juega un papel fundamental en el bienestar de la piel gracias a la vitamina D, también será su principal enemigo. Si la piel está expuesta a los rayos del sol durante demasiado tiempo, puede provocar quemaduras solares o lesiones cutáneas más o menos profundas y significativas.

Es por esto que para preservar la salud de la piel, es importante durante la exposición al sol aplicar una pantalla total con un índice adaptado a tu piel (se recomienda renovar la aplicación regularmente y no exponerse al sol durante las horas en que el sol es más fuerte). Todos los días del año (ya sea de vacaciones o en pleno invierno) tu piel está expuesta al sol, por eso debes elegir y utilizar productos de cuidado diario que protejan del sol con SPF.

El segundo gran enemigo de la piel es el frío, frente a él la piel puede volverse sensible, seca, enrojecida y tirante rápidamente. Por tanto, es necesario protegerlo también y no utilizar cosméticos que puedan debilitarlo aún más.

4. Duerme entre 7 y 9 horas por noche

Trabajo, deporte, niños ... con un estilo de vida bastante rítmico, no suele ser fácil conseguir tu cuota de horas de sueño. Dependiendo del individuo, el tiempo de descanso recomendado es de entre 7 y 9 horas de sueño por noche. Un tiempo que se debe observar para que la piel respire. Para una piel sana, tener una buena higiene de vida es fundamental.

5. Utilice cosmética 100% natural para la piel.

Le recomendamos que utilice productos elaborados con ingredientes naturales, como arcillas y otros componentes. La marcaBio&Beauty™ tiene una mascarilla natural para todo tipo de pieles, incluso las más sensibles.

¡Con todos estos buenos consejos tu piel te lo agradecerá!

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